导读：“好身材可不是上天的眷顾，它需要你通过努力慢慢争取。”“如果减肥是首乐曲的话，那一定是首慢行曲。”--郭美美

　　娇小得像个精灵，清澈的眼睛和亲切的笑容是她迷人的标志，不需任何装饰，她轻易便能“打进”你的心灵。郭美美以一首可爱的《不怕不怕》迅速成为超人气的“勇敢女生”，现在的她更是忙得不可开交，众多的通告让她几乎变成“空中飞人”。美美的“馋嘴”是众所周知的，如果你认为她是“大生瘦”可就错了。“吃多了当然会长肉啊，如果怎么吃都不胖肯定是肠胃有问题。不过我有美食与好身材两者兼得的瘦身宝典。”

　　宝典1：2/3法则

　　美食对美美有着无法抗拒的吸引力。炸鸡、薯条和甜品都是她的最爱。可是怎样能既饱口福又不发胖呢？美美总结了“2/3原则”。就是不论多么美味的食物，你都不要全部吃完，最多允许自己吃下2/3的量。当你忍不住想吃掉全部的量时，你不妨告诉自己，如果今天把所有的量都吃完了，那么明天就不能再饱口福了，而要为今天在冲动下多摄人的卡路里付出代价；今天不吃光，那么明天后天大后天还可以继续享用美味。